lördag 5 maj 2012

Granola bars

Idag har jag pysslat ihop dessa bars med mycket kärlek.  Det tog sin lilla tid men det är de värda!

Till ca 10-20 bars beroende på hur man gör dem.
500 gram (en påse)osötad Granola musli från märket Reneé Voltaire( finnes på hyllor där rawfoodprodukter och rättvisemärkta saker finns)
250 gram aprikoser(en påse)
250 gram osaltad nöt blandning( en påse)
2 ägg
2 msk vatten

Sätt ugnen på 175 grader. Ha gärna nötterna i blötläggning en stund för att sedan hacka dem väl så de blir smått . Hacka eller mixa aprikoserna smått och tillsätt lite vatten så det blir en massa. Jag hackade dem då jag tyckte det var lättast.   Blanda sedan Granola med ägg i en bunke och tillsätt sedan aprikoser, nötter och vatten. Man kan även tillsätta banan i detta recept vilket jag provade på några bars. Kommer definitivt att göra detta igen men kanske prova lite andra ingredienser!


Passar efter träning, mellanmål eller som ett snacks! Prova gärna!






2 kommentarer:

  1. Älskar sparris! Alltid gjort det, även sån i burk, kan äta hur mycket som helst :D

    Kram söta

    SvaraRadera