Knipa och bröd

Skrev för ett tag sedan om det här med att knipa och bäckenövningar. Jag var skitdålig på att göra det kontinuerligt, jag gjorde det knappt. Nu gör jag det nästan varje kväll precis innan läggdags. Har en snäll sambo som påminner om detta vilket är bra eftersom det är så viktigt inför förlossning, förebygga bäckensmärta och tiden efter förlossning. Det är bra att ha en speciellt tid man gör det också precis som jag innan läggdags. Gör ni knipövningar kontinuerligt?

Flera av er har undrat över vad det var för bröd jag bakade igår. Här har ni det!